涼しくなってアップの内容を変えてます

暑い暑い夏もようやく終わったようです。
涼しくなって、運動しやすくなってきたので、練習前のアップの時間を長めに取るように変えています。


夏の暑さの中での練習は、とにかく熱中症にならないことを第一に考えていたので、アップもちょこっとやるだけでした。これからは少し変わってきます。


ブレイズのアップは、単に身体を温めるためだけにやるのではなく、子供の時に身に付けさせたい動きを取り入れるようにしています。


例えば、手を叩きながらスキップをする。自分でやってみると分かりますが、簡単なようで、難しい運動です。小さいころからこの運動をすることで、リズム感、バランスが早く身に付きます。他にも、二つの運動を同時にやることで脳も鍛えられます。


また、ブレイズでよくやるのが、座った姿勢や、寝た姿勢から立ち上がってのダッシュ。これは敏捷性(アジリティ)を身に付けるためのトレーニングです。静から動へ動作を切り替える。敏捷性は、野球だけでなく、サッカーでもバスケットボールでも、多くのスポーツで必要な能力です。

16人目の仲間が入部してくれました


夏の間は体験にくる子がすっかり減っていたので、しばらく新入部員がいなかったのですが、16人目の仲間が増えました!!!


入部ありがとうございます!


最初だから、また緊張してたかな? 早くチームに慣れるように指導者もお手伝いします。これから一緒に頑張ろう!!


また、今日は三人の二年生が体験に来てくれました。お父さんと一緒にキャッチボールができて楽しそうでしたね。


キャッチボールでは、手だけでボールを投げないで、身体を使って投げる練習をしました。練習後は、かなり強いボールが投げられるようになってました。

体験会やってます

体験会は、練習日は毎回行っています。連絡なしでいきなり来ていただいても大丈夫です。
ただ、直前にスケジュールが変わることがあるかもしれないので、事前に連絡いただけると確実です。


体験会は、以下の要領で行っています。(写真をクリックすると体験会のページに遷移します。)お待ちしてます!!

体験会について


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Yokohama Blaze

Yokohama Blaze

横浜市南区少年野球チームの横浜ブレイズです。できたばかりのチームですが、スタッフはみんな経験豊富で、子供と野球が大好きです。 子供の特性を理解して練習スケジュールを組み、楽しく愛情をもって丁寧に指導します。